Kojelauta |  Seuraa blogia |  Lisää blogeja |  Luo blogi! | 
Anna bloggaajalle lahja | Sivun alkuun | Seuraa blogia | Ilmoita blogista
Spotin & kumppanien blogi
Kirjoittaja
Blogilla seurataan Bordercollie Spotin taivalta taaperosta taitavaksi tallaajaksi...
07.02.2010 - 20:04

Nyt alkaa sitten SM -nollien kerääminen! :-D Kotikisoissa onnistuu! Tänään oli kotikisoissa yksi startti, joten heti piti onnistua jos aikoi nollia tehdä. Tempaistiin sitten voittonolla ja noustiin kolmosiin. : -)

Voittonolla

5 -voittoa ja yksi kakkossija, niillä tuloksilla Spotti nousi kolmosiin. Toivottavasti kolmosissa jatkuu samoilla sijoituksilla?! ;-)

02.02.2010 - 12:15

Spot on alkanut julkaisemaan videoita omista touhuistaa!!!

Ensi illassa on tarjolla Hyvinkään kisat!!! "Fanfaarit" trööt tröööt!! :-D

01.02.2010 - 15:40

Kisat menivät hyvin ja huonosti. Kun sain Spotin ”vahingossa” kakkosiin, niin Spot on ilmeisesti päättänyt pysyä vaikka väkisin kakkosissa. Eka rata oli MELKEIN täydellinen rata! Tehtiin nopein aika, 5sek nopeampi kuin voittaja ja 3sek nopeampi kuin toiseksi nopein tuloksen tehnyt. Sehän ei riitä kun ei tee 0 -tulosta. Yltiö positiivinen loikkaaja yritti hypätä toiseksi viimeisen hypyn yli 3 metrin loikalla, ehkäpä tuo loikka olisi onnistunut jos oltaisiin menty suoraan, mutta kuin mentiinkin mutkaa… X-) Eli toiseksi viimeisen hyppyrima tuli alas ja tuloksena 5. Yksi laukka-askel lisää niin oltaisiin kolmosissa!?! No jospa Spot ei vaan halua kolmosiin?

Toka rata ei mennyt aivan niin hyvin kuin eka rata. Tokalla radalla Spotilla ei enää riittänyt malttia odottaa vapautuskäskyjä kontakteilla. Aijai! Nytkö se hyvien on-off kontaktien pilaaminen alkoi?!? Täytyy olla tarkkana jatkossa. Muurilta tuli palikat alas ja heti sen jälkeen Spot hyppäsi välistä vedossa hypyn väärään suuntaan, joten hyl -tulos.

Huomaa että ei ole päästy tekemään hyppytekniikkaa hetkeen. Spotille tulee näköjään heti vauhtisokeus ja yltiö positiivisena luulee että voi mennä hypyistä yli kolmen metrin loikilla paikassa kuin paikassa... :-) Pitäisi siis haastaa Spotti hieman ajattelemaan että pitäisiköhän ottaa muutama laukka-askel lisää vai ei?!?! Joten töitä pitäisi tehdä vielä paljon hyppytekniikan puolella ennen kuin tuo säheltäjä Spot osaa arvioida oikein etäisyyden ja nopeuden…

 

26.01.2010 - 20:38

Jalka on parantunut tosi hyvin, oikeastaan jalka on jo ollut kunnossa hetken aikaa. Tässä on jo ollut muutakin vaivaa… Spotti hankki jostain silmätulehduksen. No sekin on jo parantunut. Ehdittiin jo epäillä että Spotti olisi saanut kennelyskänkin, kun sitä tuntuu olevan taas liikenteessä. No se vain olikin ilmeisesti lumesta/pakkasesta johtuvaa köhää, kun Spot ei ole köhinyt enää lenkin jälkeen.

Kun ei ole ollut niin paljoa noita agitouhuja on ehtinyt tehdä muutakin. Ollaan käyty koirahiihtämässä. Spot tykkää tykittää menemään aivan täpöllä. :-) Se tykkää jousta aivan hulluna. Ilmeisesti kun tulen suksilla perässä päästään Spotin mielestä sopivaa vauhtia. Tinkakin on innostunut hiihtotuohuista, joten mulla on mukava iltapuhde kun hiihdätän Spotin, Tinkan ja Minnin. Onneksi Minnin kanssa hiihto on rauhallista höntsyilyä! :-) Hiihtämisen lisäksi ollaan tehty kuntotreeniä koirille umpihanki lenkeillä. Meillä on lumikengät ja koirat rämpii umpihangessa edellä. Reilu meininki! Jos koirat olisi ensikesänä sitten huippukunnossa!?!

Katselin tauolla vanhoja treeni/kisa videoita ja huomasin toistuvaa vikaa mun ohjauksessa, menen turhaan itse joka ”paikkaan”, joka sitten aiheuttaa hutilointia ja kiireen seuraavaan paikkaan. Nyt kun tauon jälkeen on palattu treenikentille, niin olen yrittänyt kiinnittää huomiota omaan rauhallisuuteen ja antanut Spotin tehdä työn. Homma on alkanut toimia aivan toisellalailla! :D

Juoksija lehdessä joku juoksijaguru sanoi ”Jos ei pääse eteenpäin (harjoittelussa), niin sitten pitää mennä taaksepäin” No toimi ainakin meillä Spotin kanssa. Nyt kun mennään selkeällä ohjauksella ja antaa koiran tehdä työn, niin homma toimii. :-)

Ensi viikonloppuna olisi muutama startti Hyviinkäällä, saa nähdä olisiko siellä nollia tarjolla!?!?
 

17.01.2010 - 18:26

Kerrankin mulla oli kaverina sopivassa mielentilassa oleva koira . Spot oli käynyt perjantaina hiihtään pekan kanssa, lauantaina rämpimässä umpihangessa ja sunnuntaina agitreeneissä sekä lähes parin tunnin lenkillä. Iltasella oltiin sitten vielä tokoilemassa ja selvittiin aika vähällä vinkumisella ja asenne oli nyt kivan rauhallinen ja keskittynyt.

Seuraaminen oli itseasiassa aika kivaa. Ei kuulemma edistänyt liikaa eikä painanut. Pienet ääniefektit vähän häiritsi. Aika vähän kuumeni kuitenkin, kun agiesteet oli vieressä ja tehtiin aika pitkä seuraaminen ilman palkkaa. Nyt tuli läksyksi tehdä pidempiä seuraamisia, ettei hermostuisi palkattomuuteen ja alkaisi yliyrittään.

Liikkeestä maahanmeno ja seisominen oli tosi hyvät ja nopeat. Alun seuraamisessa ei myöskään kuin vähän vingahtanut alussa. Luoksetulossa eka hyvällä vauhdilla ja hyvä stoppi. Toisella kertaa himmaili pahasti. Nyt tehdään enemmän läpijuoksuja ja niin että palkka on myös mun selän takana. Toinen lelu spotin takana ja toinen mun ja valinnaisesti saa niitä.

Paikalla olossa pysyi hyvin, vaikka mentiin hallista ulos piiloon. Istumaan ei sitten noussut kuin vasta toisella käskyllä. Kokeillaan tähän nyt ekaan käskyyn heti pientä vartaloapua, ettei tarvitsisi ainakaan sanoa kahta kertaa, ettei opi siihen.

Itsenäisesti tein vielä sivussa muiden vuoron ajan kaukoja ja kontaktia. Ne oli kyllä hyvät. Jopa kontakti pysyi, vaikka vähän teki mieli kurkkia naapuriradan agiesteitä. Kukaan ei siis tehnyt agia, mutta kun esteet on siellä se on spotille ihan yhtä paha kuin joku oikeasti tekisi siellä jotain.

 

 

07.01.2010 - 11:00

Tiistaina oli hieman pakkasta kun piti lähteä treeneihin... mittari näytti -25 astetta! Hieman arvelutti että kuinka käy... No hallille vaan! :-D Viidessä minuutissa halilla ja ei muuta kuin äkkiä sisälle! 

Hallissa nolla keli, uusi kumirouhe-tekonurmi pohja ja kenttä on 20m * 30m. :-D Nyt ei voi enää valittaa treenipaikasta. DogSportPark Oy aukaisi ovet vuoden alussa ( http://www.sportdogpark.fi/ ). Nyt on todella hyvä treenipaikka aivan kivenheiton päässä kotoa.

 

Ps. Spotin jalka on kuntoutunut jo mukavasta. Pikku hiljaa lisätään rasitusta ja katsotaan kuinka jalka kestää.

06.01.2010 - 14:09

Hyvinkäältä saatiin Tinkan kanssa ekalta radalta 0, sijoitus 11/70 ja tuomarina Ritva Herrala. Rata oli melko putkipainotteinen ja muutenkin aika hyvin koiran luettavissa. Tinka tekikin todella hyvän ajan, jäi vain 2 s. voittajalle ja parhaaseen aikaankin vain 3 s, joka taisi olla Anjan ja Grimin. Ohjatessakin kyllä jo huomasi, että nyt mennään kovaa, sai laittaa ihan tosissaan tossua toisen eteen. Kova oli taso sillä parin sekunnin sisään oli yli kymmenen koiraa.

Tuplaa ei kuitenkaan saatu, sillä toiselta radalta tuli 10. Alussa oli Tinkalle tai mulle melko hankala hyppy/putkihässäkkä. Eka hyppy oli 90 asteen kulmassa toiseen, jonka vieressä oli kolmonen. Kolmosen takana oli putki, joka näytti suoraan kakkoshypylle. Ihmettelin pitkään kuinka tämän voisi ohjata ja päädyin kokeileen jaakotusta, vaikka tiesinkin, että pitäisi olla nopea, ettei tinka tule kakkos- ja kolmoshypyn välistä. Suoraan ohjaten en uskaltanut kokeilla, putki hirvitti liikaa. Ei kuitenkaan toiminut jaakotuskaan tai toimi niinkuin on opetettu eli tinka tuli välistä. Tästä 5, toinen 5 tuli riman pudotuksesta, kun vedätin hankalasta kulmasta vähän liikaa. Kaiken kaikkiaan kuitenkin hyvät kisat.

23.12.2009 - 14:56

Spot teloi kinttunsa agitreeneissä. Oltiin treenaamassa Meirän hallilla ja Spot oli jo hetken aikaa päässyt esittelemään taitojaan koutseille H-M ja Samu, kun vetäisi pussiin niin vauhdilla, että ontui hetken takajalkaansa. Kolautti sen sisäänmenossa koviin reunoihin, ilmeiseti liukastui jotenkin kaahottaessaan. Treenit tietysti loppui Spotin osalta tähän. Onneksi oli lihakset lämpöisenä ja illalla kun ei enää ontunut ajateltiinkin jo että päästiin säikähdyksellä. Sunnuntaikin meni ilman ontumisia.

Maanantaina lämmittelyrinksalla ontui taas ja tiistaina oli tiedossa eläinlääkärireissu. Rauhotuksessa kuvattiin ja varmistettiin, ettei murtumia ole ja lääkärin löydöksenä oli mustelma ja ristisiteen venähdys. Ilman lenkkiä viikko, sit viikko remmissä ja sit taas aloitellaan varovasti. Kyllä taas kysytään pinnaa, kun tuon intoilijan kanssa juodutaan huilimaan, huoh!!!

Spot on nyt sitten tauolla niin agista kuin tokosta. Ihan kohtalon ivaa, että olin suunnitellut ilmoittavani sen tamskin tokon tammikisoihin, eipä nyt sitten mennä. Kisathan ovat lekurikäynnin takia muutenkin ainakin 1 kk pannassa. Toivottavasti kuitenkin selvitään parin viikon tauolla. On tuo kyllä uskomaton säheltäjä!!!

20.12.2009 - 20:31

15.12.2009 - 19:59

Käytiin viikonloppuna pyörähtämässä Sporttikoirahallilla Espoossa. Firman harrastuskerho oli järjestänyt Pete Huotarin kouluttamaan agilityä. On se mukava olla isossa firmassa töissä, kun sieltä löytyy jopa oma Agilitykerho! :-)

Petellä oli hauskaa meidän kustannuksella… :-D Me ollaan kuulemma sellainen pari, Hosu-Petteri ja Kiihkoilija!!! Eli me ei Spotin kanssa oikein näytetty parasta osaamista, meikäläinen häselsi joka paikassa ja Spotti oli perinteisesti pannu kuumana kokoajan. Hyvä niin… Tuli esille mikä meidän ohjauksessa oikeasti mättää! Suurin ongelma on rauhattomuus molemmilla, minulla on kiire ja Spotilla on kiire. Ohjeeksi saimme, että este käskyt tulee antaa 4-7 metriä ennen estettä (ja sitten vasta ohjataan esteelle), minun tulisi kiinnittää huomiota rintaman/lantion suuntaan, rauhallisuutta, rauhallisuutta ja rauhallisuutta.

Kun koulutus oli firman järjestämä, niin Soile ei ”voinut” osallistua koulutukseen, niin mä sitten ohjasin myös Tinkaa. Tein heti aluksi nolla radan… Pete vain kommentoi että ”Aivan ok, mutta korjaat sitten ajoituksen niin kuin Spotin kanssa opettelit”. Rata oli siis aivan ok, mutta käskytin aivan liian myöhään, joten Tinka teki pitkät kaaret ja arpoi esteitä. Ainut minkä takia kuulemma onnistuin tekemään nolla radan oli että Tinka paikkasi minun tekemät mokat! :-) Ajoitus kuntoon, este käskyt 4-7 metriä ennen esteitä. Tinka meni tosi makeesti 0 -radan!!! Soilekin oikein kehui, että ”ohjasin Tinkaa hyvin ja menimme vauhdilla”!!!

Perusasiat on siis ollut aivan hukassa tai sitten niitä ei olla vielä osattukaan. Keskityin heti eilisissä treeneissä käskytykseen ja vartalon suuntaan ohjauksissa. Tzadaaaa! Sehän toimii! Ohjaus oli rauhallista ja Spot oli rauhallinen, kun tiesi kokoajan minne pitäisi mennä. :-D Oli se hyvä että käytiin Peten opissa!

06.12.2009 - 18:55

Aamu alkoi jo ”loistavasti”… 5:40 ylös sängystä ja kohti Turkua. Oli perinteinen suomalainen talvikeli, eli vettä tuli taivaalta ja oli sen verran sumua, että ei pitkillä valoilla tahtonut eteensä nähdä. Onneksi tiesin, että Turun tiellä on peuroja liikenteessä… joten ”ei tullut” yllätyksenä, kun peura hyppäsi eteen. Onneksi siihen oli matkaa n. 50m. No eihän ne yksin ole liikenteessä… onneksi tiesin sen… Heti kun näin ekan peuran tiellä, niin töötti pohjaa ja jarrua!!! No tulihan sieltä toinenkin, onneksi peura ei tullut tielle asti. Peura teki uukkarin tienlaidassa ja lähti takaisin… Ei enää nukuttanut yhtään peura aksidentin jälkeen! ;-)

Jos sitten kirjoitetaan jotain kisoistakin…

Ekalla radalla Spotti teki ”perinteiset” eli ei pujotellut keppejä loppuun. Onneksi ehdin pysäyttää ja ”kirota” Spotin ennen kuin se ehti pidemmälle. Kiehahti sen VERRAN, että tempasin sitten hylyn keppien jälkeen. Kyllä hieman keitti!!!

Onneksi maxit ei ollut peräkkäin, niin ehdin siis ”hieman” rauhoittua ennen tokaa rataa. Toka rata oli valehtelematta TODELLA MAKEE! Nolla rata ja nopeimmalla ajalla! Jes jes jes! Rata meni kyllä nappiin, hieman pientä häslinkiä oli kepeillä, kun varmistin ettei turpo urpo jätä keppejä kesken. Loistavat kontaktit ja muuten loistava rata. Ilmeisesti Spot huomasi ekalla radalla, että meikäläinen on tosissaan. ;-)

Kolmas startti oli kanssa aivan ok. Siinä vaan tuli hieman hassu moka?!? Radalla oli pituus, u-putki ja takaisinpäin A:lle. Lähetin Spotin pituudelta putkeen ja kiiruhdin A:n alastulolle tekemään valssia. Katsoin, että Spot oli jo tulossa A:lle ja juoksin toiselle puolelle, niin Spot meni A:lle, mutta hyppäsi heti pois. Oho! Tuo olikin jotain uutta!?! Sorruin sitten vielä kikkaileen ja tuli kielto sekä yksi rima tippui. A:n hassu kielto virhe osoittaa, että Spotti ei ole vielä niin varma kuin pitäisi olla… Tällä radalla kepit kuitenkin onnistui!!! :-D

No kepit kun onnistuu, niin nollaa tulee!!! :-) Tai ainakin joskus…
 

06.12.2009 - 18:55

Spotin ja Tinkan treeni- ja muita agitouhuja voi lukea TamSK:n valmennusryhmän blogista. Treenaamme koiriemme kanssa kyseisessä ryhmässä. Ryhmä on tarkoitettu tavotteellisesti treenaaville TamSK:n tulevaisuuden lupauksille ja huippu koirakoille.

Linkki blogiin on http://www.valmennusryhma.vuodatus.net/

29.11.2009 - 11:38

Oltiin Jyväskylässä kisaamassa pitkä päivä, joka ei edes tuottanut mainittavia tuloksia. Kisapäivän aloitti Spot kakkosissa. Jo kuopatuksi luultu ykkösistä tuttu ongelma eli keppien keskenjättäminen palasi takaisin. Spot ei kummallakaan radalla päässyt hyvä kuin puoleenväliin, kun jätti kepit kesken ilman sen kummempia syitä kuin hirveä kiire. Pekka pääsi onneksi vielä treenaamaan toiselle radalle keppejä ja rontti jätti silloinkin moneen kertaan kepit kesken. Onneksi saivat kuitenkin pari onnistunuttakin. Treenisuunnitelma on taas siis vähäksi aikaa hyvinkin selvillä. Positiivista oli, että Spot kääntyi todella hyvin etenkin ekan radan hyppyhässäkän, joka meni järjestään kaikilla muilla pitkäksi. Suhautusstoppi toimi todella hyvin.

Lähes kolmen tunnin odottelun jälkeen oli kolmosten vuoro. Tiiulla oli huonoa tuuria matkassa ja lämppärihypyillä teloi selkänsä, joten Pekka pääsi Milkan kuskiksi. Ekalta radalta vetäisivätkin heti nollan. Tosin matkaan tuli pyörimisiä ja hitaita kontakteja, kun eivät ennen olleet yhdessä treenanneet ja käskyt ja yhteistyö odotetusti vähän hakusessa, mutta kuten aiemmin on todettu eihän tässä lajissa tyylipisteitä jaeta. Toiselta radalta saivat muistaakseni hyllyn tai ainakin virheitä, mutta meno oli jo vauhdikasta, Milkakin oikein piippasi matkalla.

Tinkan ekan radan tulos hyl. Ampaisi puomilta väärään päähän putkea ja ihan omaa huolimattomuuttani. Tinka tulee yleensä pomminvarmasti siihen päähän putkea, millä itse olin. Nyt tuli todettua, ettei pomminvarmatkaan aina toimi. Tarkkuutta siis näihinkin jatkossa. Muuten ihan kiva rata ja Tinka luki todella hyvin lukuisat radan välistävedot. Saatiin loppuun vielä komea A:n kontakti. Toiselta radalta sitten 5 vp kiellosta. Olen pitkään jo sairastellut ja en sairastellut, mutta juoksulenkille en ole päässyt pariin viikkoon. Tämä alkaa kunnossa näkyä ja sitten myös radoissa. Ehdoton plussa tinkalla toisella radalla oli hieno keppien haku. Neljän esteen aloituksen jälkeen oli kepit ja putki vierekkäin. Monen rata kosahti putkeen keppien sijaan, mutta tinka vetäisi tyylipuhtaasti kepeille. Kielto tuli sitten backlapista. Tätä siis treenaamaan. Positiivista kaikkinensa oli myös se, että Tinka jaksoi hyvin pitkän päivän, jota aluksi suuresti jännitin.

Minnillä putosi ekalla radalla pari rimaa. Muuten hyvä rata ja kontaktit toimi. Toinen rata olikin sitten fiasko. Ensin täysillä keppien sijaan putkeen. Sitten kaikkea muuta mahdollista häröilyä. Ei ollut koira tai Pekka tai molemmat oikein enää hereillä. Minnihän ei oikein ole hyvä autossa matkustaja, joten lieneekö vaikutus näkynyt.

24.11.2009 - 12:55

Olipa makeat kotikisat!!! Spotin kanssa voitto ja Minnin kanssa kolmas!!! Eli molemmilla koirilla palkinnoille. :-D Jihuu!!!

Ensin oli kaksi starttia Spotin kanssa. Ekalta radalta tempaistiin nolla. Rata ei ollut paras mahdollinen, mutta nolla kuitenkin. Muutamassa paikassa tuli hieman laajemmat kaarteet. Tehtiin ekalta radalta periaatteessa ainoana nolla, toiseksi tullut sai juuri ja juuri nollan (aika oli jotain -0,5sek). Rata oli siis aika haastava, ilmeisesti radalla ollut pöytä aiheutti paljon virheitä.

Toiseen rataan olen tyytyväisempi kuin ekaan. Toinen rata oli ohjauksellisesti haastavampi kuin eka ja Spotilla oli vauhtiakin hieman enemmän tokalla radalla. Tuloksena oli hyl. Radan loppu osassa oli keinu, pituus ja siitä 90 asteen hypylle. Spotilla kun oli vauhti päällä, niin vapautin/Spot itse lähti keinulta hieman liian aikaisin. En sitten saanut kunnolla ohjattua siitä vauhdista Spottia 90 asteen kulmassa olevalle hypylle. Spot meni hypystä ohitse, kiersi hypyn toiselle puolelle ja suoritti samalla hypyn väärään suuntaan.  En ehtinyt kissaa sanoa kun Spot teki oman toteutuksen, eli hylky. Muuten rata oli parempi kuin eka rata, sujuva, nopea ja eteenpäin menevä.

Soile kävi välillä hakemassa Minnin ja Tinkan kotoa, joten koiran ja luokan vaihto ja taas kisataan. Minni oli taas oma itsensä! Täynnä tarmoa ja VAUHTIA! Minni painatti menemään NIIIIIIN täysillä.. joten puomin kontakti oli ”juoksukontakti” mallia. Kuitenkin yksi tassu sattui osumaan kontaktille, joten kävi säkä eikä saatu siitä virhettä. Jouduin juoksee Minnin kanssa aivan täpöt että pysyin perässä. Kovassa seurassa napattiin kolmas sija, luokassa oli n. 60 koirakkoa. :-D

Toinen rata meni Minnin kanssa yhtä vauhdikkaasti kuin eka. Tulokseksi tuli 5vp (kielto). Kielto oli meikäläisen moka, ajauduin liian eteen poispäinkäännöksessä ja ”työnsin” Minnin liian aikaisin hypylle, joten Minnin meinasi mennä hypyn väärältä puolelta. Ehdin kuitenkin korjata mokan, mutta Minni ehti kuitenkin käydä hyppylinjan väärällä puolella.

Minni oli taas aivan loistavassa vireessä! Spot alkaa olla jo pikku hiljaa kolmosluokka kunnossa, joten kakkosista nousunollia alkaa tulla. Hyvin menee!!! :-)


Ps. Täytyy vielä vähän kirjoittaa eilisistä treeneistä. Olen vieläkin ihan keltainen neste hatussa… Meni treenit niin hyvin! :-) Pitkästä aikaa tehtiin oikein perinteistä tekniikkatreeniä, vähillä esteillä ja niin että oli tilaa (vaikka treenattiin sisällä). Kun oli tilaa, niin annoin koiran tehdä itsenäisesti töitä ja kävi vain välillä vähän vinkkailemassa että minne mennään. Jumankekkula tuo junnu oikeasti osaa! 8-D Pitäisi opettaa vielä että nuo samat hommat onnistuu ahtaassa sumpussa…
 

18.11.2009 - 09:18

Spot ja Minni kävi määräaikaishuollossa Elinalla (fysioterapeutti). Elina on niin ihastunut Minniin. Minni on kuulemma niin mahtava persoona. :-) Minnillä oli pientä jumia keskiselässä. Elina on opiskellut akupunktiota, joten suunniteltiin että seuraavalla kerralla kokeillaan akupunktiota Minnin selkään. Akupunktiolla kuulemma voisi juuri hoitaa tuon tyyppistä lihasjäykkyyttä.

Spotista ei oikeastaan löytynyt mitään, ei yhtikäs mitään!?! :-) Olen hieman yllättynyt ettei Spotista löytynyt mitään jumia mistään, yleensä aktiivisella agikoiralla on sentään jotain pientä. No sen verran oli että niska oli oikealta puolelta hieman ”jäykempi” kuin vasemmalta puolelta. Sitä se tokoilu teettää!! Pentele! ;-) Spot on siis varsin hyvässä kunnossa, ei mitään jumeja ja syvät-/suuret lihakset on hyvässä tasapainossa. =D


Ps. Viikonloppuna on kotikisat. Saa nähdä onko kotikenttä etua ja nyt pysyisi rimat kannattamilla?!?
 

Spotin blogi